I quattro accordi: 4 principi favolosi!
Qualche anno fa ho seguito il consiglio di un amico e ho acquistato e letto il libro “I quattro accordi” di Don Miguel Ruiz, un guaritore della tradizione tolteca.
Si tratta di un libro davvero speciale che offre al lettore numerosi spunti utili per qualsiasi percorso di crescita.
Sogno o son desto?
“I quattro accordi” aiuta il lettore a immaginare la propria esistenza come un sogno ad occhi aperti.
Secondo Ruiz, “gli esseri umani vivono in un perenne stato di sogno. Sognano quando il cervello dorme, ma anche quando è sveglio”.
I quattro accordi e il sogno quotidiano
Secondo Ruiz “gli esseri umani hanno creato un grande sogno esteriore, il sogno della società, costituito da innumerevoli sogni personali, familiari e di comunità”.
Questo sogno esteriore è pieno di credenze, ovvero di convinzioni che a forza di essere ripetute sono diventate il nostro “libro delle verità”.
Come creare un accordo
Quando accettiamo una credenza del sogno esteriore, creiamo un accordo.
Un accordo trasforma una credenza in percezione e la percezione in destino.
Quando un nucleo di credenze, percezioni e interpretazioni non può essere messo in discussione diventa una verità.
La legge della ripetizione
Ogni credenza ripetuta tende a diventare un filtro che distorce la nostra percezione della realtà.
Quando non abbiamo il tempo o gli strumenti per rifletterci su la nostra mente utilizza degli automatismi.
Questi automatismi sono una specie di libro delle verità, ovvero informazioni che diamo per scontate.
Il nostro sogno quotidiano
Anche quando siamo in stato di veglia la nostra percezione è mediata da strutture di vario tipo.
In altre parole, la nostra percezione della realtà è sempre e comunque una specie di allucinazione.
Addomesticamento
Secondo Ruiz abbiamo imparato a comportarci e a credere ciò che è giusto e sbagliato, attraverso un processo di addomesticamento.
Questo processo ha trasformato il sogno esterno nel nostro sogno interno, con il suo specifico sistema di credenze.
L’essere umano è programmabile sia dall’esterno (aspetti storico-culturali) che dall’interno, mediante le scelte.
Quando il sistema di credenze del mondo penetra in noi e noi siamo d’accordo con esso, diventiamo i giudici di noi stessi.
Il giudice interiore
Il lato positivo dell’apprendimento è l’interiorizzazione delle regole che servono a delimitare la libertà umana.
Esiste anche la parte ombra delle regole di cui un esempio è il giudice interiore, una parte della personalità che può diventare persecutoria quando un nostro o altrui comportamento si discosta dal programma.
In questo caso il giudizio, il senso di colpa e l’espiazione diventano strumenti automatici di sofferenza.
Il “corpo di dolore” di cui parla Eckhart Tolle, per esempio, è una parte della personalità abituata a soffrire.
I quattro accordi
Il primo dei quattro accordi è “Sii impeccabile con la parola”.
Questo principio invita a parlare con integrità, evitando di usare la parola contro te stesso e gli altri.
La parola dovrebbe sempre essere utilizzata nella direzione dell’amore e della verità.
Il secondo accordo invita a “Non prendere nulla in modo personale”.
Ciò che gli altri fanno e dicono è il risultato della proiezione del loro sogno, della loro realtà.
Non farti condizionare dalle opinioni e dalle azioni altrui.
Il terzo accordo suggerisce di “Non supporre nulla”.
Trova il coraggio di fare domande e cerca di comprendere con la massima chiarezza possibile.
Le supposizioni possono portare a equivoci, malintesi e conflitti.
Il quarto accordo invita a “Fare sempre del proprio meglio” in qualsiasi circostanza.
Se facciamo del nostro meglio possiamo usciamo dalla spirale del perfezionismo.
In questo modo eviterai i giudizi eterodiretti, l’abuso di te stesso e il rimpianto.
Fare del proprio meglio è una pratica quotidiana che porta alla crescita personale e alla pace interiore.
Parliamone insieme!
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Riflettere con un professionista può fare la differenza.
Grazie e a presto!