La rabbia
La rabbia: un’analisi psicologica La rabbia è un’emozione antica che si attiva in risposta a stimoli interni ed esterni alla […]
eustress
Eustress e distress
Eustress e distress Eustress e distress sono due facce della stessa medaglia. Lo stress è una risposta naturale del nostro
Mindfulness
La Mindfulness è un fenomeno molto interessante perché consiste nella validazione scientifica di una parte della tecnica della meditazione. Noi occidentali abbiamo bisogno anche di supporti scientifici e i lavoro di Jon Kabat-Zinn forniscono risposte serie e validate clinicamente. Pertanto la Mindfulness può essere praticata da chiunque con le necessarie garanzie cliniche.
Lo sviluppo transpersonale
Lo sviluppo transpersonale rappresenta un percorso evolutivo che abbraccia la spiritualità. In questa prospettiva la parola “transpersonale” può essere utilizzata